Полноценный и здоровый отдых невозможен без активного спорта.
Спортивно-оздоровительный комплекс санатория «Надежда» приглашает Вас провести свободное время с пользой для Вашего здоровья. Безупречный сервис, зал лечебной физкультуры, бассейн с противотоком, помощь высококвалифицированных специалистов, удачное месторасположение, низкая стоимость – вот что отличает санаторий «Надежда» от других.
Благоприятное воздействие воды и водных процедур на организм и настроение человека - известный факт. Струи теплой, бурлящей воды малого бассейна с гидромассажем и противотоком приятно тонизируют мышцы тела. Температура воды в бассейне постоянная и комфортная для тела человека, – 29-30 градусов, а температура воздуха - 30 градусов. Допустимое количество человек для сеанса плавания – 7 человек.
Специально для женщин сформированы группы для занятий аквааэробикой. Опытные специалисты-инструкторы помогут вам подобрать программу занятий для коррекции фигуры. Допустимое количество человек для сеанса аквааэробики – 5 человек.
Дружный коллектив сотрудников и специалистов бассейна создаст для Вас максимум комфорта для полноценного отдыха. Занятия и отдых в «Надежде» поднимут Ваше настроение и укрепят здоровье!
Выбирай красоту и здоровье вместе с «Надеждой»!
Расписание работы бассейна для отдыхающих:
Понедельник – Четверг
09.00 - 09.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
10.00 – 10.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
11.00 – 11.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
12.00 – 12.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
13.45 - 14.30 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
14.30 – 15.15 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
15.15 – 16.00 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
Пятница
09.00 - 09.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
10.00 – 10.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
11.00 – 11.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
12.00 – 12.45 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
13.45 - 14.30 СЕАНС СВОБОДНОГО ПЛАВАНИЯ
Суббота, Воскресенье
16.00 – 16.45 Аквааэробика
Аквааэробика по предварительной записи
у инструктора по ЛФК, 717 каб. 7 этаж
ВНИМАНИЕ! Бассейн могут посещать только отдыхающие санатория.
Дети в бассейн допускаются с 5 лет. Дети до 14 лет посещают бассейн БЕСПЛАТНО.
Детям до 10 лет требуется медицинская справка для посещения бассейна (анализ на энтеробиоз).
Приятного отдыха!
Спортивно-игровой зал санатория «Надежда» – прекрасный выбор, как для любителей спорта.
Время работы спортивного зала с 9.00 до 22.00.
Отдыхающие санатория могут заниматься в свободное время.
После занятий в спортивно-игровом зале вы можете посетить сауну, кабинет коррекции фигуры, фитосауну «Кедровая бочка», солярий.
Вы думаете, что побороть лишний вес можно только изнурительными тренировками? Мы предлагаем Вам расстаться с ним легко и непринужденно! С помощью роликового массажера Rollen Fit.
Роликовые массажеры-тренажеры Rollen Fit помогают регенерации мышечной ткани, уничтожают жировые отложения, улучшают кровоснабжение, расщепляют жиры, убирают «апельсиновую корку» и просто моделируют силуэт! Роликовые стержни из специального дерева вращаются и делают глубокий массаж всех частей тела по очереди.
Перед процедурой инструктор подберет тебе индивидуальную программу в зависимости от типа фигуры. Любое «яблоко» или «груша» совсем скоро превратится в стройную «березку».
Основные результаты занятий:
Время работы тренажерного зала с 9.00 до 20.00.
Вы можете приобрести АБОНЕМЕНТЫ на 6, 8, 12 посещений.
После занятий в тренажерном зале вы можете посетить сауну, кабинет коррекции фигуры, фитосауну «Кедровая бочка», солярий.
У Вас есть уникальная возможность порадовать своих близких, любимых и родных ПОДАРОЧНЫМ СЕРТИФИКАТОМ на занятия в тренажерном зале на роликовом массажере Rollen Fit.
Тренировки на базе оборудования Power Plate – это новый увлекательный путь к обретению мышечной силы, хорошей физической формы и красоты тела. В наше время, когда жизнь становится всё стремительнее, и здоровье приобретает всё большее значение, мы предлагаем Вам простое решение для поддержания физической формы. Это быстрый путь к физическому совершенству и здоровью. С тренажером Power Plate Вы поверите в себя и поверите в возможность изменений!
Методика равноускоренного тренинга на тренажере Power Plate является новым словом в области физического оздоровления. Он подходит для людей всех возрастных категорий, стилей жизни и физических возможностей. Любой человек может улучшить свои показатели гибкости, выносливости и реакции.
Перед началом работы вибротренажер автоматически настраивается под каждого пользователя и путем взвешивания выставляет через встроенный компьютер требуемые параметры для более эффективной работы. Тем самым, благодаря точной настройке под индивидуальные особенности каждого клиента достигается: максимальный эффект тренировок в минимально короткие сроки.
Power Plate - это полный комплекс возможностей спортивного тренажера, который предлагает свыше 250 программ, тысячи комбинаций для тренировок в рамках каждого из 5 функциональных фитнес-элементов: растяжки, баланса, общей силовой тренировки (ОСТ), силы, массажа, улучшающих самочувствие, позволяющих лучше выглядеть, повышающих спортивные результаты.
Множество исследований и данных практических испытаний в сферах физиотерапии и профессионального спорта превратили тренажер Power Plate в международно-признанный, высокоэффективный, безопасный и приносящий успех инструмент для тренировок.
Power Plate – это:
Вы можете приобрести АБОНЕМЕНТЫ на 6, 8, 12 занятий.
После занятий вы можете посетить сауну, кабинет коррекции фигуры, фитосауну «Кедровая бочка», солярий.
У Вас есть уникальная возможность порадовать своих близких, любимых и родных ПОДАРОЧНЫМ СЕРТИФИКАТОМ на занятия на вибротренажере.
Тренажер для легкого фитнеса имитирует езду на лошади, воспроизводя ее шаг. Это инновационный тренажер для любителей фитнеса. Нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы минимальна. Ручная панель управления позволяет выбирать режимы, скорость и угол наклона.
Принципиальное отличие данного тренажера от всех других видов заключается в том, что здесь, как нигде более, обеспечивается одновременное включение в работу практически всех групп мышц тела, так как человеку, сидящему верхом на движущемся тренажере, приходится постоянно контролировать равновесие, а это заставляет синхронизировать работу мышц спины, туловища и всех остальных мышц поочередно расслабляя и напрягая их. Движения тренажера разогревают и массируют мышцы ног человека, усиливая кровоток в конечностях.
Этот тренажер рекомендуется тем, кто много времени проводит за компьютером или несет большие умственные нагрузки.
Основные результаты занятий:
Время работы тренажерного зала с 9.00 до 20.00.
Вы можете приобрести АБОНЕМЕНТЫ на 6, 8, 12 посещений.
После занятий в тренажерном зале вы можете посетить сауну, кабинет коррекции фигуры, фитосауну «Кедровая бочка», солярий.
У Вас есть уникальная возможность порадовать своих близких, любимых и родных ПОДАРОЧНЫМ СЕРТИФИКАТОМ на занятия в тренажерном зале.