Если Вы хотите не просто похудеть, а полностью преобразить свою фигуру, к Вашим услугам просторный (200 квадратных метров) тренажерный зал с кардиолинией, оборудованный современными тренажерами и спортивными снарядами. Здесь Вы сможете, подобно скульптору, создать свое тело под руководством опытных инструкторов, а также улучшить свое самочувствие и повысить спортивные показатели, достичь душевной гармонии и сформировать общий здоровый стиль жизни.

Мы сделали все для того, чтобы Ваши тренировки проходили максимально продуктивно и комфортно. Оптимальное расположение тренажеров позволяет проводить занятия на тренажерах одновременно с занятиями фитнесом и лечебной физкультурой. Тренажеры представлены германской фирмой "ПРОКСИМЕД" и разделены на зоны. Широкий спектр оборудования и гантельного ряда, представленного здесь, дает возможность всем отдыхающим и гостям санатория, вне зависимости от пола, возраста и подготовки, привести мышцы в тонус, скорректировать осанку - одним словом, укрепить здоровье.

Тренажерный зал предлагает Вам возможность улучшить свое физическое состояние путем разнообразных тренировок и программ:

• Кардиотренинг (классический, на степ-платформах «Reebok», фитнес-интенсив)
• Силовой тренинг (занятия на тренажерах, занятия со свободными весами, боди-шейп, фитбол).

Уникальные тренажеры:

• трехмерная вибрационная платформа Power Plate – это простой и быстрый путь к физическому совершенству. Тренировки и релакс на Power Plate (коррекция фигуры, массаж, восстановление после травм и т.д.);
• роликовый массажер Rollen Fit - позволяет массировать разные участки тела. В результате ускоряется метаболизм, стимулируется кровообращение и усиливается питание органов кислородом, а также великолепный финал любой тренировки;
• иппотренажер «Конь» - укрепление брюшного пресса, мышц спины, позвоночника, тазобедренных суставов, бедер.

Занятия со специалистом помогут вам убедиться, что спорт - это не изнуряющий труд, а удовольствие, красота и здоровье.

Расписание занятий тренажерного зала

Часы работы тренажерного зала

с 9.00 до 20.00

Понедельник – Пятница:

9.00 – 10.00 занятия на тренажерах

10.00 – 10.30 ЛФК сердечно-сосудистая система

11.00 – 11.45 Детский спортивный час

12.00 - 12.30 ЛФК дыхательная система

12.30 – 13.00 занятия на тренажерах, индивидуальные занятия

13.00 – 13.30 Производственная гимнастика для сотрудников

13.30 – 16.00 занятия на тренажерах, индивидуальные занятия

16.00 – 16.30 ЛФК опорно-двигательный аппарат

17.00 – 20.00 самостоятельные занятия на тренажерах, занятия по системе табата, по направлению BEST FIT, POWER BS, MIX - TRAINING

Суббота – Воскресенье:

9.00 – 15.00 занятия на тренажерах

15.00 – 15.30 ЛФК сердечно-сосудистая система и ЛФК дыхательная система

16.00 – 16.30 ЛФК опорно-двигательный аппарат

17.00 – 20.00 самостоятельные занятия на тренажерах, занятия по системе ТАБАТА, по направлению BEST FIT, POWER BS, MIX - TRAINING

В тренажерном зале проводятся:

• Консультация и обучение ходьбе со скандинавскими палками -  ежедневно
• Дыхательная гимнастика «Бодифлекс», «Цыгун», «Стрельниковой» - в рамках индивидуального занятия
• Физкультурно-оздоровительные занятия по индивидуальной программе
• Оздоровительное занятие с выдачей спортивного инвентаря (велосипеды, самокаты, лыжи, игровой инвентарь)

Характеристика групповых и индивидуальных занятий в тренажерном зале

BEST FIT — функциональный тренинг с собственным весом, направленный на развитие выносливости и координации. Для всех уровней подготовленности.

POWER BS – силовой класс для тренировки всех групп мышц с использованием различного оборудования ( штанги, гантели, амортизаторы, степы). В результате развивается мышечная сила и выносливость. Для всех уровней подготовленности.

LOWER BODY – силовое занятие, направленное на укрепление мышц нижней части тела. Проходит с применением различного оборудования и направлено на развитие мышечной силы и формирование красивого мышечного рельефа.

MIX—TRAINING – силовое занятие, направленное на последовательную проработку основных мышечных групп. На занятии используется различное оборудование и различные связки упражнений, что позволяет ускорить процесс сжигания подкожного жира и приобрести красивый рельеф.

ABS – силовое занятие, направленное на укрепление мышц брюшного пресса и формирование красивой линии талии. Для всех уровней подготовленности.

Табата - тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.

Кинезотерапия «Здоровая спина» - это один из новых методов лечения заболеваний позвоночника и суставов. Она основана на выполнении определенных упражнений, способствующих восстановлению работы опорно-двигательной системы человека.

Время работы зала с 9.00 до 20.00.

Вы можете приобрести АБОНЕМЕНТЫ на 6, 8, 12 посещений.

После занятий в тренажерном зале вы можете посетить сауну, кабинет коррекции фигуры, фитосауну «Кедровая бочка», солярий.

У Вас есть уникальная возможность порадовать своих близких, любимых и родных ПОДАРОЧНЫМ СЕРТИФИКАТОМ на занятия в тренажерном зале.